Ist dir gerade alles zu viel
und du funktionierst
nur noch?
Hast du das Gefühl,
den Boden unter den Füßen
zu verlieren, weil dich Situationen überrollen,
die früher noch gingen?
Ich begleite dich durch genau solche Phasen.
Mit Klarheit, Ruhe und einem Blick darauf, was in dir passiert,
damit du wieder Halt findest – in dir, in deinem Leben, in deinen Beziehungen.
Hallo, ich bin Veruschka
und ich unterstütze dich dabei ...
... wieder Zugang zu deiner inneren Ruhe zu finden, auch wenn im Außen viel gleichzeitig passiert.
... deine Kraft und Stabilität neu zu spüren, im Körper und im emotionalen Erleben.
... klarer zu erkennen, was du brauchst, und für dich einzustehen - ohne Schuldgefühle oder die Verbindung zu wichtigen Menschen zu verlieren.
Was dich in einem Termin erwartet
Ein Termin mit mir ist konzentriert, individuell und tief.
Ich arbeite systemisch, körperorientiert und mit einem psychologischen Blick auf Prägungen und Muster. Denn das, was uns belastet, entsteht selten nur im Kopf - es zeigt sich auch im Körper, im Nervensystem und in alten inneren Dynamiken.
Deshalb geht meine Begleitung über klassisches Coaching hinaus. Es geht um echte Veränderung, um ein tieferes Verständnis deiner inneren Abläufe und darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, Schritt für Schritt.
Ich arbeite ausschließlich im 1:1,
damit genug Raum bleibt für dich, deine Geschichte und das Tempo, das du brauchst.
Mehr dazu ...
Warum Veränderung mehr braucht als den Verstand
Herausfordernde Situationen zeigen oft:
Unsere gewohnten Strategien - funktionieren, sich anpassen, stark sein oder kämpfen - greifen nicht mehr. Und trotzdem lässt sich nicht einfach entscheiden: „Ab jetzt mache ich es anders.“
Diese Reaktionsmuster sind keine bewussten Entscheidungen. Sie entstehen aus früheren Erfahrungen, aus Prägungen, aus dem Bedürfnis nach Sicherheit. Sie haben uns geschützt, lange bevor wir verstanden haben, warum wir so reagieren.
Der erste Schritt ist deshalb immer:
Verstehen, woher diese Muster kommen und warum sie so hartnäckig sind. Dieses Verstehen entlastet, weil es zeigt, dass mit dir nichts „falsch“ ist.
Der zweite Schritt ist, diese Muster auf mehreren Ebenen zu verändern - mental, emotional und körperlich. Nur wenn wir das Nervensystem mitnehmen, können sich Automatismen lösen, die uns jahrelang begleitet haben.
Dann entsteht Raum für neue Wege, die wirklich zu dir passen.
Das sagen Kunden über mich
„Liebe Veruschka,
vielen, lieben Dank nochmal für unseren Termin. Du glaubst gar nicht, was seitdem passiert ist. Ich spüre tatsächlich wieder Freude und der Druck in meinem Körper ist komplett weg. Einfach nur WOW.
Daaaaanke und ich freue mich auf das nächste Mal.“
Antje L.
"Nach meinen ganzen Struggeln hab ich's endlich geschafft, einfach nur zu leben und trotz aller Alltagsgeschichten wieder bei mir anzukommen und einfach alles fließen zu lassen. Hab wieder mehr Motivation und Spaß zu arbeiten und überhaupt ist alles nicht mehr so anstrengend."
Katharina K.
„Wenn du mir das vorher erzählt hättet, hätte ich das nicht geglaubt. Meine Panikattacken sind fast weg. Und wenn ich spüre, dass das Herzrasen wieder kommt, erkenne ich sofort, was mich getriggert hat, kann ruhig bleiben und der ganze Spuk ist nach ein paar Sekunden wieder vorbei. Und das nach nur so wenigen Terminen! Danke dir von Herzen für deine Arbeit!"
Susanne F.
„Deine Sprachnachrichten sind so unglaublich wertvoll und deine Stimme hat so eine Wirkung auf mich. Ich höre sie mir oft 2 oder 3 Mal an, weil so viele Impulse drin stecken."
Gabi R.
Dein inneres System sehnt sich nicht nach
"noch mehr Durchhalten", sondern nach Ruhe, Klarheit und echter Entlastung.
Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg dorthin zu finden.
In deinem Tempo, mit fundiertem Wissen,
und mit einer Begleitung, die dich stabilisiert,
auch in schwierigen Momenten.